صدقه بده انشاء الله خیره
چند سالته ؟
مجردی ؟
سلام خوبین؟
توی امضاتون نوشتین رزمی کار هستین راهنمایی میخواستم
من الان۱۵سالمه و ورزش و اینا اصلا نمیکردم چند تا ورزش رفتم هر کدوم یه مدت کوتاهی الان میخوام یه ورزش رزمی رو شروع کنم و ادامه بدم الان دیر نیست برای شروع؟
و اینکه چه ورزشی برم هدف اصلیم اینه که بتونم از خودم دفاع کنم ممنون میشم راهنمایی کنین
سلام گلم
اگه قبلا ورزش رفتین پس امادگی جسمانی رو دارین
سنتون اصلااا بد نیست
درمورد سبک رزم هم اگه بخوای از خودت دفاع کنی سبک های غیر کنترلی کاراته و موی تای رو پیشنهاد میکنم
اگه میخوای مبارزه کنی کیکوشین کاراته عالیه که قویترین رزم جهانه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
