سلام من تنبلی تخمدان دارم
بدنم لاغره اصلا هیچ جام چاق نیست فقط یخورده شکم دارم
یعنی اونقدری نیستش که تو چشم باشه ولی وقتی لباس جذب بپوشم بد میشه
نمیخوام رژیم و اینا بگیرم چون خیلی لاغر میشم همینجوریشم لاغری
ورزشم میکنم اما نه خیلی جدی
چیکار کنم بنظرتون
قد و وزنت چقدره؟
منم همین مشکلو دارم
بلغم
پلانک برو شکمت سفت شه
باید تنبلیت رو درمان کنی این شکم هورمونی و درست هم نمیشه تا وقتی تنبلی و مشکل هورمونی داری
تنبلی تخمدان خیلی بده حتی گاهی وقتا خون مرده توی شکم جمع میشه شکمو قشنگ دوبرابر میکنه و رحم ورم میکنه
بزو دکتر زنان زایمان کمکت میکنن قرص میدن بهت تا ی دو ماه اوکی میشی
تنبلی درمان قطعی نداره ولی میشه کنترلش کرد حالا خوبه اضافه وزن نداری ولی حتی اگه لاغری سه روز در هفته ورزش سبک کن کربوهیدرات و قند و لبنیات بجز پنیر قطع یا محدود کن امگا ۳ هم برای شکم پهلو خیلی خوبه
