2777
2789
عنوان

من ذوووق😭🥺

136 بازدید | 11 پست

من از بچگی تا دوران بلوغم خیییلییی زشت بودم،ینی تقریبا تا همین پارسال ک میرفتم مدرسه،پوستم تیرهه،پر موو،دماغ گندههه،حتی اصلاحم کردم زشتتر شدم

😂

بعد الان تقرببا دوران بلوغ گذشته،360درجه تغییر کردم

پوستم روشن شده،بینیم کوچیکتره،انگار چهرم جا افتاده 

چون برا کنکورم میخوندم،اقوام و دوست و اشنا خیلیی کم میدیدنم

تا دیشب ی جا جمع بودیم،مث اینکه همه به مامانم گفتن ملیکا چه خوشگل شده،الان بهم گف،مث خرر ذوق کردم🤣

خودمم احساس میکنم خیلی تغییر کردم🥺دوستامم از بعد مدرسه ندیده بودم،تا چن شب پیش اوناهم بهم میگفتن 


:)

به نمایندگی از اهالی نی نی سایت، فقط عکس...😁😁

میشه واسه شادی روح "مامانم" و "آبجیم" صلوات بفرستین❤❤.ممنونم❤❤                                                                 من ♡مُعَلِّمی♡ را با جان،فارغ از افکار نان،بهر بهبود جهان،پذیرفتم.🦋🌸💞                            

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792