2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مبادا یوقت جیگر مرغ زیاد بدی 

فلج میشه 

از کسے نپرس خوشبختی کجاس ✌                                          تو بازی کن عمو .......!        نویـســـــــنده    خــــــــــداس❤                              هروقت خیلی بهت سخت گذشت وناامید شدی  و رسیدی ته خط مدام با خودت بگـــــو: به مو میرسه  پاره نمیشه ؛؛؛  خداهست خداهست خداهستـــ                         میخوام بد باشم ،خدا نمیزاره                                    میخام خوب باشم بندش نمیزاره ،                       عجب بساطی داریما ،                                         بــخــدا نگـــو ⛔◀ مشکل بزرگی دارم▶     ب مشکلت بگو 😒    خـداے بـــــــزرگے دارم 💗💞💖                                                                                

گردن مرغ و پای مرغ بگیر خوب براش درستش کن میخوره

شیر بدون لاکتوز و بیسکوییت مادر میتونی بهش بدی(اگه کوچولوعه، ولی اگه کوچولو نیست به عنوان میان‌وعده بده بهش)

جگر اصلااااا بهش نده

🖤🥀🕊

بیسکوییت ضرر نداره؟!آخه شکر داره ک

برای گربه نمیدونم

ولی من خودم سگ دارم وقتی که کوچولو بود بیسکوییت مادر با شیر بدون لاکتوز له میکردم و میدادم بهش

ولی گفتم اگه میخوای اینو بدی یه‌کم به عنوان میان وعده بده 

غذا خشک بعضی وقت‌ها بده بهش

🖤🥀🕊

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792