2777
2789

هزینه ی دورش رو من یه جایی پرسیدم گویا ۴ میله

کسی نظر داد بی زحمت منم لایک کن بخونم

نمیدانم چرا تحمل جمعیت را ندارم...تحمل زندگی فامیلی را ندارم...من آنقدر به تنهایی خود عادت کرده ام که در هر حالت دیگری خودم را بلافاصله تحت فشار و مظلوم حس میکنم..تا دور هستم دلم میخواهد نزدیک باشم و نزدیک که میشوم میبینم که اصلا استعدادش را ندارم...!

بستگی داره ، بعضیا در حد پنج شیش جلسست که هزینش کمتر میشه 

بعضیا ۱۵ جلسه که هزینش بیشتره 

ولی در کل زیر ۱,و نیم نیستن

نازآفرین 💚 علاقمند به هنر ،آشپزی ، موسیقی  روانشناسی و زبان انگلیسی. 🎼🎵👩🏻‍🍳📚با شناخت درختان معنای صبر کردن را درک کردم ، و با شناخت گیاهان معنای مقاومت کردن را فهمیدم .خودمون رو با گذشتمون مقایسه کنیم و دلیل حال خوب خودمون و همدیگه باشیم 🤍خدایا شکر بابت تمام نعمت هایت💚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بستگی داره ، بعضیا در حد پنج شیش جلسست که هزینش کمتر میشه بعضیا ۱۵ جلسه که هزینش بیشتره ولی در کل زی ...

ممنون از راهنماییت 

جلساتش معمولاً چند هفته طول می کشه؟

ممنون از راهنماییت جلساتش معمولاً چند هفته طول می کشه؟

خواهش میکنم ❤️

معمولاً هفته ای یه جلسه یا دو جلسه کلاس میذارن 

اگر تعداد جلسات کمتر باشه مثلا پنج جلسه باشه فشردش میکنن 

میشه جلسه ای چهار ساعت معمولاً

اگر تعداد جلسات زیاد باشه ، جلسه ای یک ساعت و نیم

نازآفرین 💚 علاقمند به هنر ،آشپزی ، موسیقی  روانشناسی و زبان انگلیسی. 🎼🎵👩🏻‍🍳📚با شناخت درختان معنای صبر کردن را درک کردم ، و با شناخت گیاهان معنای مقاومت کردن را فهمیدم .خودمون رو با گذشتمون مقایسه کنیم و دلیل حال خوب خودمون و همدیگه باشیم 🤍خدایا شکر بابت تمام نعمت هایت💚

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش میومدی

montazer62 | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز