2777
2789
عنوان

بیاین کمک 😭

87 بازدید | 4 پست

سلام دوستان.

من یه مشکلی دارم که تنهایی نمی‌تونم غذا یا خوراکی بخورم یعنی عذاب وجدان می‌گیرم حس می‌کنم حتما باید هر چی هست با همسرم تقسیم کنم!

ولی همسرم اینطوری نیست هرموقع دلش بخواد هرچی باشه می‌خوره ( درستشم همینه) مثلا وقتی من خوابم یا زودتر بیدار شه یا هرچی ..

من ولی داغون شدم مجردیمم همین بودم منتهی با برادرم 🤦🏻‍♀️

موقعی که ازدواج کردیم ۵۲ کیلو بودم الان شدم ۴۵ دارم آب می‌شم 😭

شوهرمم مهم نیست واسش 🚶🏻‍♀️

چیکار کنم عذاب وجدان ولم کنه دیوونه شدم دیگه دارم خودمو مریض می‌کنم

به نمک گیریِ این خلقِ پُر از حیله مکوش که نمک خورده، نمکدانِ تورا می‌شکند!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین پاشو الان محکم بدون ترس هر چی دم دسته اگه میوه یا هر چی یکم بخور بدون عذاب وجدان به خودت رحم کن ...

چشم 

ممنونم که وقت گذاشتین ❤️ 

به نمک گیریِ این خلقِ پُر از حیله مکوش که نمک خورده، نمکدانِ تورا می‌شکند!

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792