شماره موبایل

sepiwe

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/07

تعداد پست: 988

میگم اگه زنگ بزنیم ۱۱۸

شماره موبایل هرکی رو که اسم و فامیلش رو بگیم میدن؟؟

1403/10/11

21:02

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

محددثه

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 4296

نه مگه خرن

یه گروهی ایتا داریم حاجت ها رو کربلا میخونن اگه خواستید لینک بدم درخواست دوستی بدید بیشتر کسایی که اومدن حاجت روا شدن

1403/10/11

21:03

0 نفر لایک کرده اند ...

sepiwe

مدیر استارتر

عضویت: 1403/08/07

تعداد پست: 988

نه مگه خرن

وا نمیدن؟؟

آخه میگن اسم و فامیل هرکسی رو بگی شماره تلفن اون شخص رو میدن اینطور نیس؟

1403/10/11

21:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید