کیا تو نوجوونی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 4197

تونستم وزن کم کنن من خيلی چاقم میخوام وزن کم کنم نمیدونم شام و ناهار چی بخورم و دلیلی که تا حالا نتونستم رژیم بگیرم همینه چی بخورم چی نخورم یکی راهنمایی کنه

....

1403/10/11

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

قابلمه_تفلون

عضویت: 1403/04/26

تعداد پست: 2250

بزار بعد نوجوانی

فیزیک فقط دکتر حاتم خانی😍🙏

1403/10/11

12:43

0 نفر لایک کرده اند ...

fatemehff999

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 4197

بزار بعد نوجوانی

دیگه نمیتونم تجمل کنم یک ساله به خاطر چاقیم هیچ جا نرفتم نمبخواااممم

....

1403/10/11

12:44

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

nininay

عضویت: 1398/06/19

تعداد پست: 17687

چندسالته

1403/10/11

12:44

0 نفر لایک کرده اند ...

fatemehff999

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 4197

چندسالته

۱۶

....

1403/10/11

12:44

1 نفر لایک کرده اند ...

nininay

عضویت: 1398/06/19

تعداد پست: 17687

۱۶

قدو وزنت ؟

1403/10/11

12:45

0 نفر لایک کرده اند ...

_missgisgolab

عضویت: 1403/05/02

تعداد پست: 2910

همه چیز رو بنظر من باید بخوری

نمیشه مثلا به بدن ویتامین نرسه...

ولی گروه قند ها کربوهیدرات غلات و نشاسته باعث میشه وزنت تغیری نکنه

هیچکس دو بار زندگی نمیکندو روزی دو بار به آن نگاه کن📝💛•شعر،موسیقی،طبیعت

1403/10/11

12:45

0 نفر لایک کرده اند ...

123bandekhoda

عضویت: 1403/01/14

تعداد پست: 7482

چرب نباشه قندنداشته باشه .بقیه رو بخور فقط میزان کم. میان وعده ام ی لیوان شیر یا دوتاگردویا ۱دوته خرما

1403/10/11

12:46

0 نفر لایک کرده اند ...

زن_ممدقولی

عضویت: 1402/12/22

تعداد پست: 13627

بزنج نخور قند مصنوعی هم حذف کن

تنبلی نداری؟

رفیق تواین دنیا 793093541آدم هست همینطوری که عددهارو نادیده گرفتی،حرفاشونم نادیده بگیر...:)🤞🏻😌ممدقولی✅ممدقلی❌ منو ممد یه تیمیم بدون هم یتیمیم😌متاهل💍

1403/10/11

12:46

0 نفر لایک کرده اند ...

معلم_اخلاق

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 2889

شام، برنج نخور. یه اپ کالری شمار نصب کن، کالری شماری کن، بیشتر از اندازه مصرف نکنی.

شیرینی‌جات کمتر بخور. به جاش تخم مرغ، گوشت و پروتئین‌ها رو بیشتر بخور.

خیلی هم تغییر تو رژیم غذاییت نده یهو چون سنت کمه

اگر کسی بهم بی احترامی کنه، با بی احترامی جوابشو نمیدم چون من آدم محترمی‌ام. اگه کسی دلمو شکوند، میسپرمش به خدای عادل و مهربونم که حقشو بذاره کف دستش.اما اگه کاربر غیر خانم هستی و اومدی تو سایت زنان و زایمان وسط تاپیکای زنونه، خودتو شیرین کنی و دل چند تا خانم ساده‌لوح رو ببری، انتظار نداشته باش باهات برخورد خوبی داشته باشم

1403/10/11

12:46

0 نفر لایک کرده اند ...

fatemehff999

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/14

تعداد پست: 4197

قدو وزنت ؟

۱۶۷

۶۵

شاید بگی مناسبه ولی نه افتضاحه هیکلم شکمم چاق پهلو هام چاق پاهام چاق صورتم چاق خيلي هیکلم بده

....

1403/10/11

12:46

1 نفر لایک کرده اند ...

matinam1386

عضویت: 1403/07/04

تعداد پست: 1130

دوستم ۱۷ سالشه‌. خیلی چاق بود الان بهتر شده‌. زنگ تفریح هیچی نمیخوره شامم خیلی خیلی کم میخوره. به این نوع سبک زندگی هم عادت کرده. فقط باید اراده داشته باشی.

۱۷ ساله، از ناکجاآباد.

1403/10/11

12:47

0 نفر لایک کرده اند ...