2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هاله میبینم دوباره دوروز بعد تکرار کن پررنگ‌تر میشه

اره هاله داره میگم یه ۵ روزم صب کنم بعد برم آزمایش اینم بگم بعد تخمک گذاری بتا ۱ بود اصلا تا حالا ۱ نیومده بود همش صفر بود 

از دهنت بشنوم خداکنه دوست عزیزم 🥺

بی بی چک اول منم همین بود خشک شد پررنگ ترم شد من تجربه دوتا بارداری داشتم عردوتاشم عین این بود البته اولیش سقط شد .

دعا کن منم این ماه باردار باشم 

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792