من دو سال و نیم هست جلوگیری طبیعی داشتم .همیشه پریودیام هم منظم بوده .الان یک روز تاخیر داشتم یعنی امکان داره باردار باشم .کل علامت پریودی هم دارم .دل درد و کمردرد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.