من رژیم گرفته بودم و ۵۲ کیلو شدم و خیلی کم غذا میخوردم
ولی الان یه مدتیه که زیاد پرخوری نمیکنم ولی مثل قبل زیاد رعایت نمیکنم
مثلا امروز کلوچه خوردم یا کلی نخود و کشمش خوردم
در حالی که موقع رژیم لب به این چیزا نمیزدم
زیاد هم نان و برنج نمیخورم ولی نمیدونم چرا یهویی این چند روز شکمم کلا بزرگ شده
همه جام لاغر ولی شکمم غیر طبیعی بزرگ و گرد شده
دلیلش چیه😭
راستی چای سبز هم زیاد میخورم ممکنه از اون باشه؟
یا میوه پرتقال و هویج خوردم این چندروز
