2777
2789
عنوان

دیت اول🫢❤️‍🩹

| مشاهده متن کامل بحث + 221 بازدید | 16 پست
عزیزم ببخشید شما یجا گفتین بدنسازی حرفه ای کار میکنینبرای افزایش حجم پایین تنه حرکات مثل اسکوات با د ...

سلام عزیزم. شکم و پهلو را زیاد تمرین نده باعث پهن شدن کمرت میشه. پایین تنه ام دوروز درهفته کافیه 

مثلا شنبه و چهارشنبه 

مهم ریکاوری و تغذیس 

ک شکمو پهلو با تغذیه اوکی میشه ن با ورزش 

برسرم منت نهادی عاشقت باشم آقا                                این چنین تقدیر کردی عمر شیرین مرا♡یاامام رضا عاشقتم☆
سلام عزیزم. شکم و پهلو را زیاد تمرین نده باعث پهن شدن کمرت میشه. پایین تنه ام دوروز درهفته کافیه مثل ...

واقعا پهلو پهن میشه؟؟؟ 

مثلا دراز نشست و اینا هر روز بری ...من برعکسشو شنیده بودم 


نگینم یه دختر با اصالتِ شیراز 🌱اگه لطف کردی و برای وصال ما (من و اون ) صلوات فرستادی بگو برات دعا کنم🌼

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت ۴۵ دقیقه‌ای دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی داره، هم یه کد ۴۵۰ هزار تومنی داره.

کد: NS450

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز