2777
2789
عنوان

دیت اول🫢❤️‍🩹

| مشاهده متن کامل بحث + 216 بازدید | 16 پست
عزیزم ببخشید شما یجا گفتین بدنسازی حرفه ای کار میکنینبرای افزایش حجم پایین تنه حرکات مثل اسکوات با د ...

سلام عزیزم. شکم و پهلو را زیاد تمرین نده باعث پهن شدن کمرت میشه. پایین تنه ام دوروز درهفته کافیه 

مثلا شنبه و چهارشنبه 

مهم ریکاوری و تغذیس 

ک شکمو پهلو با تغذیه اوکی میشه ن با ورزش 

برسرم منت نهادی عاشقت باشم آقا                                این چنین تقدیر کردی عمر شیرین مرا♡یاامام رضا عاشقتم☆
سلام عزیزم. شکم و پهلو را زیاد تمرین نده باعث پهن شدن کمرت میشه. پایین تنه ام دوروز درهفته کافیه مثل ...

واقعا پهلو پهن میشه؟؟؟ 

مثلا دراز نشست و اینا هر روز بری ...من برعکسشو شنیده بودم 


نگینم یه دختر با اصالتِ شیراز 🌱اگه لطف کردی و برای وصال ما (من و اون ) صلوات فرستادی بگو برات دعا کنم🌼

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز