2821
2789
عنوان

دیت اول🫢❤️‍🩹

| مشاهده متن کامل بحث + 221 بازدید | 16 پست
عزیزم ببخشید شما یجا گفتین بدنسازی حرفه ای کار میکنینبرای افزایش حجم پایین تنه حرکات مثل اسکوات با د ...

سلام عزیزم. شکم و پهلو را زیاد تمرین نده باعث پهن شدن کمرت میشه. پایین تنه ام دوروز درهفته کافیه 

مثلا شنبه و چهارشنبه 

مهم ریکاوری و تغذیس 

ک شکمو پهلو با تغذیه اوکی میشه ن با ورزش 

برسرم منت نهادی عاشقت باشم آقا                                این چنین تقدیر کردی عمر شیرین مرا♡یاامام رضا عاشقتم☆
سلام عزیزم. شکم و پهلو را زیاد تمرین نده باعث پهن شدن کمرت میشه. پایین تنه ام دوروز درهفته کافیه مثل ...

واقعا پهلو پهن میشه؟؟؟ 

مثلا دراز نشست و اینا هر روز بری ...من برعکسشو شنیده بودم 


نگینم یه دختر با اصالتِ شیراز 🌱اگه لطف کردی و برای وصال ما (من و اون ) صلوات فرستادی بگو برات دعا کنم🌼

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زندگی تون

elnazbd | 10 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز