خانما من اضافه وزن داشتم حدود ۱۰ کیلو
دکتر تغذیه رفتم به اصرار شوهرم
حدود ۵۰ روزه که با رژیم و باشگاه و هزار دنگ و فنگ ۵ کیلو کم کردم و دیگه عادت کردم و سختیای روز اول رو برام نداره
موهام از قبل ریزش داشت و کم پشت شدن و دارو میخوردم
حالا امروز رفتم دکتر پوست و مو
دکتر گفت رژیم اصلااا نباید بگیری بدتر موهات میریزه 😫😫 خیلی میترسم از این بیشتر بریزن موهام
از اونورم ناراحتم که نمیتونم رژیمو ادامع بدم
