راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله عزیزم یک بانک بصورت اینترنتی هست که وقتی تو کارتت پول بالی سه میلیون بزاری میتونی وام با درصد کم بگیری یا پولتو در بانک سود بهش تعلق میگیره و کلا چیز خوب ومعتبریه میتونی سرچ هم کنی هست توی گوگل یا هرجا فقط خواستی وارد شی کد من یادت نره🫠