حذف قند😭

donyaa1072

عضویت: 1403/08/12

تعداد پست: 1037

من ۷۸ کیلوام💔

میگن قرص کروم هم خیلی خوبه میل به شیرینی رو کم میکنه

من تظاهر کردم که بی مادری درد نداره اما دردش تموم استخون های سینم رو شکست 💔

1403/10/06

|

19:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nisima

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/22

تعداد پست: 148

خیلی مشخصه قشنگ.خوب اولین گام اینکه نمیخریم کلا مصرف قند خانوادگیمون پایینه.و وقتی اثرش رو دید که چق ...

منم باید ی چند روز سختی بدم ب خودم 

1403/10/06

|

19:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nisima

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/22

تعداد پست: 148

میگن قرص کروم هم خیلی خوبه میل به شیرینی رو کم میکنه

عوارض نداره؟

1403/10/06

|

19:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

donyaa1072

عضویت: 1403/08/12

تعداد پست: 1037

من وقتی دو روز چیز شیرین بخورم عذاب وجدان میگیرم

چه خوب من نخورم احساس میکنم شرمنده شکمم شدم روم نمیشه نگاش کنم‌😂

من تظاهر کردم که بی مادری درد نداره اما دردش تموم استخون های سینم رو شکست 💔

1403/10/06

|

19:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moalem_

عضویت: 1401/11/10

تعداد پست: 2044

چه خوب من نخورم احساس میکنم شرمنده شکمم شدم روم نمیشه نگاش کنم‌😂

🤣🤣من چای ک نمیخورم که باهاش شیرینی جات بخورم.مربا و اینا هم اصلا نمیخریم کیک میپزم اونم ماهی شاید ۱ بار

1403/10/06

|

19:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nisima

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/22

تعداد پست: 148

🤣🤣من چای ک نمیخورم که باهاش شیرینی جات بخورم.مربا و اینا هم اصلا نمیخریم کیک میپزم اونم ماهی شاید ...

وای چقد خوب

1403/10/06

|

19:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

حوریا77

عضویت: 1399/12/04

تعداد پست: 11260

یعد شما اینارو رعایت کردی لاغر شدی؟؟

آره خیلی تاثیر دوماه غذامو کامل میخوردم فقط قند مصنوعی حذف بود و تنقلات تقریبا ۳کیلو کم کردم

1403/10/06

|

19:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nisima

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/22

تعداد پست: 148

آره خیلی تاثیر دوماه غذامو کامل میخوردم فقط قند مصنوعی حذف بود و تنقلات تقریبا ۳کیلو کم کردم

وای چقد خوب...مثلا برنج اینارو میخوردی کامل؟؟ فقط قند صنعتی حذف کردی؟

1403/10/06

|

19:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

حوریا77

عضویت: 1399/12/04

تعداد پست: 11260

وای چقد خوب...مثلا برنج اینارو میخوردی کامل؟؟ فقط قند صنعتی حذف کردی؟

بله

1403/10/06

|

19:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_خندان_بهار

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 14157

میخوام مثلا شکلات شیرکاکائو نوشابه و شیرینی هارو نخورم کاهش وزن داشته باشم

اهان خب اينا رو كه كلا نبايد بخوري 

به جاش شكلات تلخ بالاي ٨٠ درصد يك تكه 

خرما نهايت ٢ تا 

كشمش و مويز ٥ تا 

اينا بخور 

كروم هم بخور اگه ميل به شيريني داري 

1403/10/06

|

23:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nisima

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/22

تعداد پست: 148

اهان خب اينا رو كه كلا نبايد بخوري به جاش شكلات تلخ بالاي ٨٠ درصد يك تكه خرما نهايت ٢ تا كشمش و مويز ...

کروم عوارض نداره؟

1403/10/07

|

00:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_خندان_بهار

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 14157

کروم عوارض نداره؟

نه فكر نكنم 

من تنبلي تخمدان دارم و ميل به شيريني دكتر تغذيه بهم داد گفت روزي يكي بخور 

1403/10/07

|

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب