راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه اصلا شرب خمر به راحتی ثابت نمیشه طرف باید در 4 جلسه اقرار کنه تا حد ثابت بشه 3 بار اقرار کنه بار چهارم انکار حد ساقط میشه. کدوم احمقی 4 بار اقرار میکنه
ما بیشتر در تخیلاتمان رنج میبریم تا در واقعیت.. سنکا