2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ی دوره کوتاه استفاده کردم ن برام عوارض نداشتبشدددت زود جواب گرفتم ولی وقتی شنیدم عوارض داره دیگ ن ...

اره میگن برمیگرده بعضیا هم میگن کم کم قطعش کنی 4 5 کیلو کم میکنی 

چقدر خوردی ؟چقدر وزن اضافه کردی؟

من پودرشو خوردم

ی دوره ی ماهه تقریبا پنج کیلویی اضافه کردم

الانم در ب در دنبال ی چیزی برا چاقی میگردم ولی این روشا همشون عوارض دارن

2824
2823
2791
2779
2792