عزیزم یادت باشه خدا داره نگات میکنه این کارو انجام نده به ائمه متوسل شو که هر وقت خواستی گناه کنی یه صفحه قرآن بخون اینایی ک میگن نیاز طبیعیه و .... نمیدونن چیزی چون واقعا گناهه و باید این کارو سریع تر بزاری کنار
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.