2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخام دکتری باشه ک کارش خوب باشه برای زایمان بیمارستان خصوصی باشه و رسیدگیشون خوب باشه

من سه ماه پیش زایمان کردم عالییی بود همه چیز خیلی راضی بودم از دکترم فقط مطبش خیلی معطلی داشت 

من لابیا پلاستی کردم از اول تابتا بود بعد عمل هی گفتن ورمه ولی تا اخرم تابتا موند گفتن ترمیم میکنیم الان میگن بهتر ازین نمیشه ولی کاملا تابتاست یک سمت کامل بریدن یه سمت لابیا داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز