راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
باورت میشه سر اینکه دلم لواشک میخوادو نداریم الان بغض کردم؟
منم سر اینکه مامانم گفت میبرتم بیرون ولی دیر کرد کلی گریه کردم چشمام قرمز شد🤣سر اینکه جعبه کیک تو یخچال نبود هم کلی گریه کردم بعد روی اپن بود پیداش کردم خوب شدم