2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عه منم از اینا میخورم آره میشه استفاده کرد یه قاشق غذاخوری برای قد و وزن میخوری ؟؟قد و وزنت چنده

قدم ۱۷۰

وزن ۴۹_۴۸

ولی پیش دکتر که رفتم گف بُنیه‌ات ضعیفه!

برای تقویت سیستم ایمنی بدن و.. گرفتم

وزنت کمه من قدم ۱۶۰وزنم ۴۴/۵نسبت به قدم وزنم بد نیست ولی خب باید برسونمش به ۵۰

آره وزنم خیلی کمه!

ولی اگه یه سفره رو بخورم قرار نیست یک کیلو کم و زیاد بشه!

از کلاس هشتم تا الان که یازدهمم رو همین ۴۸ قفلم:)))😂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108