خانما من باید ۳۰ پریود میشدم نشدم دیروز بی بی چک زدم ۱۶ روز از رابطه م. بنظرتون زود نزدم؟ منفی بود رابطمم بدون دخول بود اما شک دارم منی برخورد داشته یا نه.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.