رفع ریزش مو

زینک بخور

شامپو ضد ریزش بزن

امپول بیوتین ، دکسپانتول 

شامپو ضدریزش اوریکا یا لافارر 

خوردن اسید فولیک و اهن 

عزیزم اول بابد برید ازمایش بدی 

Cbc

تیروئید، fe ,tibe ,فریتین 

ویتامین دی بررسی بشه 

کمبود ویتامین دی آهن باعث ریزش مو میشه 

اگر پریودت نامنظم تنبلی تخمدان داری باید اصلاح سبک بشه 

من خودم شامپو ماینوکسیدیل یک درصد لامینین استفاده میکنم دکتر داده هفته ای ۳ بار استفاده بشه ده دقیقه روی کف سر باشه ماساژ بدین 

ممکنه اول ریزش زیاد کنه اما بعد خوب میشه من دوماه نیمه انجام میدم بهتر شدم ولی باید مدام استفاده کنم یهو قطع نباید کنی بعد از حمام از سرم مو سینره استفاده کن 

اگر مشکل تیروئید تشنج و...نداری قرص پرفکتیل اروجینال ۶۰ عدد بگیر روزی یکی سر ساعت معین همراه ناهار بخور (اینم دکتر داده)

ویتامین دی چنده؟؟

شامپو ۱۶۵ 

سرم ۲۵۰

قرص فکرکنم کلا شد ۵۰۰ تومن 

ویتامین دی روزانه یدونه دز هزار همراه ناهار بخور ک جذب بشه (به دز توجه کن بیشتر نباشه آسیب ببینی )

استرس کم کن روزانه ۸ لیوان آب بخور