2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

همه همینیم . اکثرا غمگین گاهی لبخند تصنعی و دوباره فردا و شروع بازی از‌ اول :)

ولی من خیلی یهویی اینجوری شدم حدودا یک سال و نیمه

قبلش فک میکردم قوی ترین آدم دنیام اما الان ضعیف ترینم...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فصد سیاتیک

sama_1997 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792