رفع اضطراب

meloooooo1370

عضویت: 1403/10/03

تعداد پست: 62

دکتر

1403/10/03

|

16:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parsaad

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 638

ورزش کنید عالیه 

1403/10/03

|

16:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marymmb80

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/18

تعداد پست: 4751

ورزش کنید عالیه

چ ورزشی

1403/10/03

|

16:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi83_

عضویت: 1402/06/19

تعداد پست: 90

ورزش کنید عالیه

دقیقا بهترین روش

1403/10/03

|

16:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parsaad

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 638

چ ورزشی

من خودم بوکس خیلی بم کمک کرد کلا رزمی برا استرس عالیه ولی هر ورزشی که دوست دارید حالتونو خوب می کنه

1403/10/03

|

16:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parsaad

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 638

دقیقا بهترین روش

👍

1403/10/03

|

16:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marymmb80

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/18

تعداد پست: 4751

من خودم بوکس خیلی بم کمک کرد کلا رزمی برا استرس عالیه ولی هر ورزشی که دوست دارید حالتونو خوب می کنه

ممنونم

1403/10/03

|

16:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اسب_سیاه

عضویت: 1403/05/01

تعداد پست: 5309

سوالت خیلی کلیه

در حالت عادی ورزش، ارتباط با خانواده و عزیزان، سبک زندگی سالم اضطراب رو کاهش میده

اما بعضی وقتا یه سری اتفاقات میفته که باید توسط درمانگر درمان بشه و این چیزا کمک خاصی نمی‌کنه

1403/10/03

|

16:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marymmb80

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/18

تعداد پست: 4751

سوالت خیلی کلیهدر حالت عادی ورزش، ارتباط با خانواده و عزیزان، سبک زندگی سالم اضطراب رو کاهش میدهاما ...

ممنونم

1403/10/03

|

16:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi83_

عضویت: 1402/06/19

تعداد پست: 90

عزیزم مشکلتو دقیق نگفتی بتونم بگم اما درکل باید توی ذهنت حلش کنی وگرنه خب همش میاد تو‌فکرت اذیت میشی اگر نشد تراپیست میتونه کمکت کنه

1403/10/03

|

16:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marymmb80

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/18

تعداد پست: 4751

عزیزم مشکلتو دقیق نگفتی بتونم بگم اما درکل باید توی ذهنت حلش کنی وگرنه خب همش میاد تو‌فکرت اذیت میشی ...

تو ذهن چجندری حل کنم

1403/10/03

|

16:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi83_

عضویت: 1402/06/19

تعداد پست: 90

تو ذهن چجندری حل کنم

منظورم اینه که به یه شکلی باهاش کنار بیای از درون نخورتت چیزی که حل نشه تبدیل میشه به فکرو خیال استرس اضطراب حالا نمیدونم مثلا اگه موضوعیه که برات مثل تروما شده خاطره بدیه..

یا چیزی که مربوط به محیط یا آدمیه از اون موقعیته دوری کنی حالت بهتر بشه 

1403/10/03

|

16:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

marymmb80

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/18

تعداد پست: 4751

منظورم اینه که به یه شکلی باهاش کنار بیای از درون نخورتت چیزی که حل نشه تبدیل میشه به فکرو خیال استر ...

بله ممنون مربوط ب ادمشه یعنی از اون آدم دوری کنم

1403/10/03

|

16:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mobi83_

عضویت: 1402/06/19

تعداد پست: 90

بله ممنون مربوط ب ادمشه یعنی از اون آدم دوری کنم

اگه این همه باعث اذیتت میشه آره خب فداتشم مهم حال خوبته

1403/10/03

|

16:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب