تغذیه مدرسه

من بچه ندارم ولی یادمه برا خودم مدرسه میرفتم

حتما یه میوه میزاشتن 

شیر پاکتی هرروز بعضی روز ها جاش شیر کاکائو(البته من شیر و خودم دوست داشتم😁)

ساندویچ چیز های مقوی مثل حلوا ارده و  اینا

اینا سالم هاش بود که یادم میاد

من نون تست میگیرم با عسل میزنم روش براش میذارم یا با شکلات صبحانه یا حلوا شکری 

بعثی روزها براش کیک هم میذارم یا موز 

مثلا مغز بادام هندی براش میذارم یا بادام زمینی 

پسر من اهل میوه نیست فقط موز میخوره یه دفعه هم زور میزنه مول میگیره میره مدرسه چی میخره برای خودش 

مدرسه پسرم صبحانه و ميان وعده و نهار ميده

من فقط دو تا شير و دو تا از اين كوكي ها كه لاش خرما و گردو هست ميخرم ميذارم براش 

نون فانتزيا دارن

اوايل خوراكى زياد مى گذاشتم اما ديدم برشون مى گردونه ديگه بى خيال شدم 

فقط يه شير كوچولو براش مى گذارم

ولى با توجه به فصل كه سرده و مدرسه هم سرده بايد چيزاى گرم بذاريم

مثل آجيل و مغز تخمه ها و ميوه نارگى كه پوستش راحت كنده مى شه

من حتما یه لقمه؛یه دونه میوه ؛کیک یابسکوییت باشیرموزیاآبمیوه؛چندنوع مغز 

هرروزمیذارم

من امروز ساندویج تخم مرغ گداشتم در کل دو روز رو ساندویج میذارم .یه روز شیر و کیک و میوه و پیراشکی یا کتلت از اینجور چیزا

من عکس کلاس اولی پسر شما رو دیدم خیلی خوشتیپ و ناز بود تو ذهنم مونده.  😍 😍 😍 

دخترم و پسرم با ساندویچ تخم مرغ  و نون پنیر مشکل دارن یا ماکارونی یا دمپخت میگو یا کتلت یا اسنک از این جور چیزها با خودشون میبرن چون تا ساعت 2 مدرسه میمونن 

امسال معلموشون گفته هر نوع خوراکی ک خریده بشه ممنوع حتی کیک و شیر 

برا زنگ اول میوه میذارم ابته پوست گرفته خرد شده 

برا زنگ دوم ساندویچ شنیسل یا همبرگر 

یا مرغ ابپز ریش ریش شده 

وقتایی هم ک سرما خورده برا زنگ دومش حتما سوپ میبرم مدرسه

نون و پنیر و گردو

نون و پنیر و خیار

نان تست با عسل و خامه

نان تست با کره و مربا

شیر وخرما

میوه: سیب،نارنگی،موز،پرتقال

مغز پسته ،بادام ،گردو،کشمش ،نخودچی،

مدرسشون اجازه ندادن کیک و کلوچه و شکلات و.. کلا هله هوله بذاریم

سلام لطفا همبرگر یا فست فود کمتر ب فرزندانتون بدین 

[QUOTE=49476015]من عکس کلاس اولی پسر شما رو دیدم خیلی خوشتیپ و ناز بود تو ذهنم مونده.  😍 😍 😍 [/QUOاره روز اول مهر گذاشتم.❤

ما برنامه تغذیه دادن 

ولی پسر من هیچ کدومش نمیخوره 

من چیزهایی میدونم دوست داره براش میذارم 

حتما باید با نون تست یا باگت باشه اگر با نون عادی باشه لب هم نمیزنه 

ساندویچ نون پنیر ...با نون تست و پنیر با ساندویچ میکر درست میکنم براش از فرم مثلثیریا شیاردارش خیلی کیف میکنه :))

  سیب و هویج برش داده شده ، خرما و گردو و یه شیر پاکتی