همه تاپیکام درمورد نیاز چیزه😐😂💔💔💔

بهترین کار از فضا و موضوعاتی که تو رو درگیر این مسئله میکنه دوری کن ورزش و مدیتیشن عالیه این یه نیاز طبیعی هست نباید سرکوبش کرد ولی نباید اون اختیار تو رو دستش بگیره تو باید اختیار اونو بگیری متوجه منظورم هستی قوی و محکم کنکور رو بده بعد اون خودش درست میشه من یه خانم ۴۰ ساله هستم در دوران کنکور چون بیشترین زمان رو تنها هستی نا خود آگاه ممکنه دچار پرش افکار بشی و یکی از مسائلی که ممکنه ذهنت درگیرش بشه همینه پس همین که گفتم خودت رو قوی کن که اختیار این میل رو تو دستت بگیری

خیلی راحت عزیزم🤣🤣 نیازمو سرکوب نمی‌کنم. یه مدت مدام وقتی سنم کمتر بود همین فکرها رو میکردم کنترل کنم و بهمان . دیدم نه تنها تاثیر نداره بلکه کل روز فکرم درگیر این بود که حالا حواسم باشه نیاز و کنترل کنم 😐 افتادم دنبالش کلی رفرنس خوندم کلی از نظر علمی بررسی کردم همین ارضا کردن نیاز و به صورت شخصی. دیدم اصن اون چیزی ک ب ما گفتن نبوده. با کلی آدم حسابی و روانشناس حرف زدم. فهمیدم داستان چیه و دیگه خودمو بخاطر نبازم سرزنش نکردم. 

اهان😂🤦🏻‍♀️ببخشید 

قبلا زیاد محل نمیدادم ولی از وقتی واسه کنکور میخونم زیاد اذیت میکنه مخصوصا این اواخر چون استرسم زیاده بیشتر فکرم میره سمتش دیوونه شدم رسما

میفهممت

اره😂😂😂

توی دوران کنکور چون استرس زیاده وهورمون ها فعالن فرق میکنه و طبیعیه باید انرژیتو جای دیگ خالی کنی مثل ورزش ولی کار اسونی نیس منم همینجوری بودم 

بله دقیقااا ولی متاسفانه وقت ورزشم ندارمم حتی