2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخ مامانا... کدبانوان بخدا... منم مامانم خیاط حرفه ایه اما شما زرنگ بودی من بلد نیستم.

از بچگی علاقه داشتم عروس کامو ببینی هرکدوم 6، 7 تا لباس دوخت خودم دارن 😂نگهشون داشتم یادگاری بمونن 

از بچگی علاقه داشتم عروس کامو ببینی هرکدوم 6، 7 تا لباس دوخت خودم دارن 😂نگهشون داشتم یادگاری بمونن

افرین بابااااا

اتفاقا منم یه عروسکم یه ساک لباس داشت اما همش کار مامانم😅

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792