2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخوای با من حرف بزنی ؟ چی شده خودکشی راهش نیست

نه بخدا نمیخوام حرف بزنم

تلاش کردم

تراپی رفتم

واقعا هرکاری کرذم

نمیخوام جلب توجه کنم

فقط بخدا نمی‌دونم با چ قرصی و چطوری میشع مرد

عزیزم  مطمئنم خیلیا اطرافت هستن که دوستت دارن ،هیچ کس رو هم که نداشته باشی خدا رو داری

ما همه تو این دنیای دو روزه(نهایت صد ساله) هستیم تا بعد برسیم به زندگی بی نهایت اون دنیا ،که خیلی زیباست ،با خودکشی زندگی زیبای اون دنیات رو خراب نکن

این مشکلات و گره ها برای رشد روحی خود ماست برای زیاد شدن ظرفیت مون

اطرافیانی ندارم واقعاهیچ کس

خودت به فکر خودت باش عزیزم، همه ما تنهاییم، اقلا خودمونو، خودمونو دوست داشته باشیم دیگه 

تصور کن، گوش کن، بنویس، بگو و تکرار کن، بهش میرسی اگه نرسی به بهترش میرسی، امیدوار باش. 

یه راهکار میگم صد در صد تضمینی

یه برگه بردار 

یه جای خلوت که کسی نباشه مثلا اتاقت

سکوت باشه آهنگی چیزی نباشه

روی برگه هرچی دوست داری بنویس

مخاطبت هم خدا باشه

راحت باش

میخوای گلایه کنی

میخوای شکایت کنی

میخوای از خواسته هات بگی

میخوای گریه کنی ....

بنویس فقط بنویس

خدا کامل گوش میکنه عزیزم،اونی که خیلی دوستت داره چون تو بنده ش هستی...

نه بخدا نمیخوام حرف بزنمتلاش کردمتراپی رفتمواقعا هرکاری کرذمنمیخوام جلب توجه کنمفقط بخدا نمی‌دونم با ...

به خودت فرصت بده

اشتباه نکن که قابل جبران نیست

هرچی شده باشه هر اتفاقی هم افتاده باشه خودکشی راهش نیست

خودت باید به خودت کمک کنی

برو برنامه زندگی پس از زندگی راجب کسایی که خودکشی کردن رو ببین قطعا منصرف میشی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

معنی اسی

میراجان | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792