فرمول کاهش وزن

sahar137555

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/29

تعداد پست: 363

سلام برای کاهش وزن چقد کالری باید مصرف شه

1403/10/01

16:44

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سهیلاگلزارم

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 48342

ب نظر من همه چیز بخور در طول روز چون واقعا برای بدن مهمه

نصف کن بخور

برنج حذف نشه لطفا ۷ قاشق کافیه

نان یه کف دست

میوه همه روز دوتا یا سه تا بخور

ورزش پیاده روی ارام داشته باش

شیرینی رو فقط صبح یا عصر یکی بخور

اصلا محدودیت نزار

روزی لباسی خواهی خرید که مرگ در ان اتفاق میفتد بی آنکه بدانی......از بس که جوان مرد کسی پیر نشد 😔😔

1403/10/01

16:46

0 نفر لایک کرده اند ...

sogholiiiiiiii

عضویت: 1400/11/07

تعداد پست: 81

من کالری شماری میکنم ۱۳۰۰ تا

1403/10/01

16:46

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دلارام

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

sahar137555

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/29

تعداد پست: 363

من کالری شماری میکنم ۱۳۰۰ تا

عزیزم فرمول وزن ضربدر 20 منهای 100 هست یا منهای 200

1403/10/01

16:48

0 نفر لایک کرده اند ...