2777
2789
من دارم تخم مرغ ب هیچ عنوان نخورشیروماست وچیزای کلسیم دار بخور دردوورم هم داری

تخم مرغ نمیخورم 

ولی لبنیات اصلا لب نمیزنم 😑

آره دردش وحشتناکه حس میکنم تو ساق پام سنگینی هستت

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز