2821
2789
عنوان

لانه گزینی

| مشاهده متن کامل بحث + 299 بازدید | 19 پست
اشکال نداره.پیش اومده‌ . ایشالا اگه نی نیه سالم باشه. صب یه بی بی چکم بزن.ببین هنوز مثبته یا نه‌ ...

مشکل اینجاست که تا پس فردا خونمون نیستیم و مهمونیم و نمیتونم صدامو دربیارم و بی بی  چک و ازمایش برم فقط از فکر و خیال میمیرم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام دوستان عزیزم 🌹

گرفتگی عضلات که یکی از نشانه های لانه گزینی هست چطوره ؟ امروز  گرفتگی کل  عضلات بدنم دارم و در شکمم یک حسی مثل زمانی که دراز نشست می زنی و درد می گیره و سفت میشه دارم

کسی اطلاعاتی در این مورد داره ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز