𝐓𝐢𝐩

۱۴ روشی رابطه دوستی شما رو سالم و قوی میکنه:

۱-هرگز درمورد جدایی صحبت نکنید

۲-وقتی خوب نیستید نگید خوبید

۳-غرور و نفستون رو فراموش کنید

۴-هرگز گذشتتون رو با الان مقایسه نکنید

۵-به پارتنرتون فضا بدید

۶-بدونید که همه رابطه ها فراز نشیب دارند

۷-بحث هارو باهم حل کنید

۸-پارتنرتون رو اولویت قرار بدید

۹-درمورد پول بحث نکنید

۱۰-افکارتون رو باهم در میون بذارید

۱۱-روی نکات مثبت تمرکز کنید

۱۲-وقتی بحث میکنید بهم احترام بذارید

۱۳-به عنوان یه زوج اهدافتون رو تعیین کنید

۱۴-اعتماد کنید،حمایت کنید و باهم صادق باشید

توی رابطه عاطفی از این جملات استفاده کن تا حرفات تاثیر گذار باشه:

نگو هرجور راحتی❌️

بگو‌ اگه اینطوری حس بهتری داری،باشه✅️

نگو‌ نمیخوای حرف بزنی؟❌️

بگو‌ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم✅️

نگو‌ چقدر تنبلی❌️

بگو میشه بیشتر تلاش کنی؟✅️

نگو‌ چرا نمیفهمی من چی میگم؟❌️

بگو میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی؟✅️

نگو کاش میفهمیدی چی میگم❌️

بگو کاش این موضوع رو از زاویه دید منم ببینی✅️

نگو کارات رو اعصابمه❌️

بگو لطفا این کارو نکن،بهم احساس بدی میده عزیزم✅️

۵ سوالی که باید از پارتنرت بپرسی:

- چه عادتی دارم که برات اذیت کنندست ولی تاحالا بهم نگفتی؟

- تاحالا شده بخاطر رابطمون یه بخشی از خودت رو سرکوب کنی؟

- کدوم قسمت از رابطمون رو فکر میکنی که اخیرا بهش خیلی کم توجه کردیم؟

- آیا تا به حال من کاری کردم احساس ناامنی کنی ؟

- از وقتی باهم هستیم چه تغییرات خوب و بدی در من دیدی؟

- یه قرار ایده ال از نظر تو چه قراریه؟

- تاحالا ازم ناراحت شدی ولی بهم چیزی نگی؟

وقتی قراره رابطمون با یه نفر جدی بشه با چه سوالاتی خوب بشناسیمش؟🤍🌱

+تعریف تو از خیانت چیه؟ (خیلی از ادما تعریفشون از خیانت فرق داره)

+بیشترین بخش زندگیت که وقت و انرژیت رو میگیره چیه؟! (ببینید شما میتونید با این قضیه کنار بیاید یا نه)

+هدفت از رابطه چیه؟! (همونقدر که اهداف مشترک آدما رو بهم نزدیک میکنه اهداف متفاوت هم دور میکنه)

+بزرگترین چیزی که توی من وجود داره و باعث نگرانی تو میشه چیه؟ (این میتونه در مورد شناخت خط قرمز هایی که دارید باشه)

+فکر میکنی چیز مهمی در موردت وجود داره که من باید ازش مطلع باشم؟

۳ تا دلیل که چرا نباید تو روابطمون بیش از حد محبت کنیم:

 ۱-محبت بیش از حد نشون دهنده عدم اعتماد بنفسه و هیچکس دلش نمیخواد با یه ادم بی اعتماد به نفس تو رابطه باشه

۲-ممکنه ادم ها فکر کنن شما دنبال منفعتی هستید، به قول معروف خوبی که از حد بگذرد،نادان خیال بد کند

۳-علم نوروساینس ثابت کرده با محبت کردن هورمون هایی تو بدن ترشح میشه که باعث میشه طرف مقابل رو بیشتر و بیشتر دوست داشته باشید و فرصت اینکه اون بهتون محبت کنه رو  ازش میگیرید.

۸ سوالی که باعث میشه یه رابطه دوستی فوق العاده ای رو تجربه کنی

۱- چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی

۲- از روال روابطمون راضی هستی؟

۳- ممکنه خط قرمز ها و محدودیت هایی داشته باشی که من ازشون خبر ندارم؟

۴- بزرگترین ترست تو رابطه دوستی چیه؟

۵- کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بره بالا؟

۶- دوست داری چه چیزی از من بشنوی،که تاحالا نشنیدی؟

۷- زمان ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشم؟

۸- چطور میتونم بهت حس امنیت بدم تا هرچی که دلت خواست رو بهم بگی؟

سوالات:

۱- از اهداف بلند مدتون بگید(برای اینکه بفهمیم اصلا به فکر آینده هست یا نه)

۲- از همسرتون چه انتظاراتی دارید؟

۳- چقدر براتون مهمه همسرتون برای رسیدن به هدف همراهتون باشه؟

۴- چه چیزهایی باعث ناراحتیتون میشه؟

۵- چه چیزی باعث خوشحالیتون میشه؟

۶- حرف مردم چقدر براتون مهمه؟

۷- تاحالا چه تصمیم های مهمی گرفتین؟

۸- گفتن چه چیزهایی براتون سخته؟

۹- اگه یه بدهی سنگین بالا بیاریم چیکار میکنید؟

۱۰- با چند سال پیشتون چقدر فرق کردید؟

۱۱- کدوم ویژگی های خودتونو دوست ندارید؟

۱۲- کدوم ویژگی های خودتونو دوست دارید؟

۱۳- بزرگترین ضعفتون چیه؟