راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هل سبزو نصف میکرم با یکم نبات مینداختم داخل استکان یکم اب جوش میریختم میزاشتم نیم ساعت بمونه بعدش یه قطره چکون میدادم بهش شماهم اگر دوست داشتی و صلاح دونستی بده قطره ایزی کول و شربت اهورا نی نیم خوب بود ماساژشکم با روغن زیتونم خوب بود اگر از اون هل نبات خودتونم بخورید عالیه