بچه ها من خیلی لاغرم قدم ۱۶۵ وزنم ۴۰
۲۳ سالمه
دوست دارم وزن اضافه کنم و توپر بشم بنظرتون چکار کنم
یعنی دکتر تغذیه برم یا برم باشگاه یا اینکه هر تجربه دیگه ای
یه راهنمایی کنین که مطمئنم هستین یعنی یا خودتون نتیجه گرفتین یا به چشم خودتون دیدین آشنایی کسی رو
پیشاپیش ممنون از راهنماییتون
