2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همراه بانک چیه

اول بايد بانك بري و رمز دوم كارتتو فعال كني 

همون اپي ك باهاش پول انتقال ميدن هر بانكي ك اپ مخصوص داره ك همونو نصب ميكنن  

یا میبریم یا می اموزیم هیچ باختی وجود ندارد .....
اول بايد بانك بري و رمز دوم كارتتو فعال كني همون اپي ك باهاش پول انتقال ميدن هر بانكي ك اپ مخصوص دار ...

باید برم بانک بهشون بگم رمز دوم کارتم رو فعال کنید 

بعد اون آپ مخصوص خودشون تو بانک برام نصب میکنن 

یا خودم میتونم تو گوگل نصب کنم 

خدایا کمکم کن جز تو هیچکس رو ندارم که دلسوزومهربان باشه 
باید برم بانک بهشون بگم رمز دوم کارتم رو فعال کنید بعد اون آپ مخصوص خودشون تو بانک برام نصب میکنن یا ...

اره برو بانك ك فعال كن 

اسم اپو بايد بدوني خودتم ميتوني دانلود كني 

یا میبریم یا می اموزیم هیچ باختی وجود ندارد .....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز