2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین کشیدن دندون مهم نیست منتظر دندانپزشک خودت نباشهر درمانگاهی هم رفتی فرقی نمیکنهالکی مسکن نخور بر ...

 میترسم بلد نباشن😵 لخه دور دندونه پوسیده چجوری اصلا نمیشه با انبر گرفتش ک بکشند بیرون

میترسم بلد نباشن😵 لخه دور دندونه پوسیده چجوری اصلا نمیشه با انبر گرفتش ک بکشند بیرون

همه بلدن حتی یک ادم معمولی هم میتونه بکشه همسر من سه ماه تحمل کرد دردشو

هروز گفتم برو بکش

نمیرفت

بعدش بزور بردمش تموم شد رفت مگه چیه

من عقل هامو جراحی کردم با ۶ تا بخیه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792