کاهش وزن

i2014

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/21

تعداد پست: 2106

سلام خانوما.دو هفته وقت دارم ۲ تا ۴ کیلو وزن کم کنم.یه راه حل خوب بهم بدین.

1403/09/27

22:54

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گلساااااااار

عضویت: 1401/11/12

تعداد پست: 34321

قطع کامل قند مصنوعی

از ساعت ۷شب تا ده صبح هیچی نخور

1403/09/27

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

زینبmz

عضویت: 1403/07/01

تعداد پست: 131

اگهجواب دادن لایکم کن منم ببینم 🤝🤝🤝😅😍

1403/09/27

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

parwazroh

عضویت: 1401/05/11

تعداد پست: 7035

رژیم سالم خوری یک ما 5 کیلو تقریبا بدون ورزش اگه ورزشم باشه شاید بیشتر کم کنی

ب نام آن که آفریـــد مرا و برای عشق زیـــبایــم ترا خدای مهربانم دوستــــــت دارم برای همه نعمت هایی ک برایم لطف نمودی خدای مهربانم سپاس گذارم برای آفرینش فرشته ای دوست داشتـــنی چـــون مـــــادر و آرامشی کــــه در آغوشش قرار داد ــــی امضای دوست تعلیق شده melikaj20051982 هرزگی روشن فکری نیست،بی حجابی هرزگی نیست، بهشت نیز اجباری نیست، مرد حیوانی بی اختیار نیست، و زن بودن علل گناه کسی نیست. حرف های دل یک دختر چادری

1403/09/27

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

شهریورجانان

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 11018

نمک و کم کن

قند و کم کن

کامل حذف نکن

مایعات بخور

*دانشجو.علوم ورزشی 🤗خوشحال میشم به وبلاگم سربزنید* به نظر همدیگه احترام بزاریم قرار نیست چون هم نظر نیستیم دشمن هم باشیم که🤌🏼🚶🏻‍♀️ به دست میاری، بهتر از چیزهایی که از دست دادی، اندکی صبر.!🤍🌱میشه منو مهمون یه صلوات کنید؟😍💋 هرگز این و یادت نره!ما قرار نیست بهتر از کسی باشیم فقط باید بهتر از خود قبلیمون باشیم زندگی هیچوقت آسون تر نمیشه تو قوی تر شو یه روزی بلاخره روپوش پزشکیوو تنم میکنمم من مطمئنم🩺

1403/09/27

22:56

1 نفر لایک کرده اند ...