2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهر گلم یک پک قلیون معادل 100نخ سیگاره چرا میخوای داغون کنی جسم روحت رو الکی الکی؟ ترک عادت باید ک ...

درسته عزیزم 

چگونه شیرین بنویسم تلخی این جهان را؟🥺

تو که خوبیمن قهوه که همه میخورن و عادیه بهم نمیسازه😐😂

اونم اگه تلخ بخورم نمیسازع😂

همه سردرد باشن خوب میشن من سردرد میشم و حالت تهوع😂

چگونه شیرین بنویسم تلخی این جهان را؟🥺

پس کلا نکش اگه اینجوری هم حالت بد میشه یا کنارت چای نبات باشه، بعد چندتا پک یکم بخور

چای هم میخورم بازم همینم

البته آدامس دارچین اینجور میشم 

هندونه یخ برام خوبه

چگونه شیرین بنویسم تلخی این جهان را؟🥺

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792