2821
2789
عنوان

پریود نمیشم

66 بازدید | 2 پست

تروخدا بگین چیکار کنم هر چیز گیاهی بوده خوردم ۱۴ سالمه ۳ الی ۴ ساله که پریودیم شروع شده اولش منظم بود ولی حدودا ۱ ساله که نامنظمه برم دکتر؟چیکارکنم؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز