2777
2789
عنوان

سه تومن

| مشاهده متن کامل بحث + 1838 بازدید | 100 پست
حتما کار خونگی برا خودت دست و پا کن، کار بسته بندی در منزل پیدا کن، کمیته امداد هم عضو شو یه حقوقی م ...

شهرمون کوچیکه زیاد کار نیست اما میگم برای عید شمع درست کنم بفروشم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمی‌خواستم بزارم اما برای کلاس اول مدرکش لازمه

وای خب بچهها رو ببری بهداشت برای تغذیه شاید کمکی کردن

کم خوراکن خب این خوشحال کننده نیست بچه تا بهش ندی نمیدونه نمیخوره خودش

مشکل میشه براشون خب یه کاری دست و پا کن تو خونه

از سوپریا سبری پاک‌کردن بگیر 

نمیدونم میشه دستگیره ببفافی 

سرکه بندازی

رب درست کنی

درامدش بخدا عالیه قد یک کارمند میشه همینا بیشتر تازه

بعد ببر مدارس و اینجور جاها دست بچه هاتم بگیر ازت میخرن

وای خب بچهها رو ببری بهداشت برای تغذیه شاید کمکی کردنکم خوراکن خب این خوشحال کننده نیست بچه تا بهش ن ...

مرسی عزیزم حتما انجام میدم ولی باید یه پس انداز داشته باشم چندماه کم کم جمع کنم یه کاری شروع میکنم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز