راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه نزدم چون خیلی موثر نبود اطرافیان زدن مراقب باش فقط کورتون بهت نزنن که ایمنیت ضعیفتر میشه .قرص ناپرکسن خیلی بهم کمک کرد دمنوش پونه و نعنا پنیرکم خوردم