خانوما بیاین

والا من خیلی وقت بود به خودم نرسیده بودم فکر گرفتاری نمیذاشت ولی الان هم روتین پوستم رعایت میکنم هم ورزش هم تغذیه یه تغییراتی هم دارم میدم چون دیگه ۴۰ سالم شده به نظرم لازمه

هفته ای یه بار استخر

روز در میان دوش گرفتن

روتین پوست و مو و ناخن داشتن

همیشه مرتب نگه داشتن خونه

یوگا ،پیاده روی ،کتاب ، کیک پزی ،خوندن زندگینامه و سرگذشت آدما و نه کتابای دیگ،خرید 

هروقتم حالم خرابه یا میرم بیرون خرید و اگر خیلی بد باش فقط پخت کیک و نان حالمو خوب میکنه انگار اعصابم آروم میگیره

روتین پوستی دارم... درس میخونم... با دوستام وقت میگذرونم... هر دو هفته یه روز رو کاااامل با شوهرم برای تفریح و فیلم و بازی و اینا اختصاص میدیم بدون پختن غذا و شستن ظرف و تمیز کاری خونه و اینا