سلام خانوما من۶۶ کیلو ام قدمم ۱۶۷عه
اسحساس میکنم این یک ماهی ک باشگاه نرفتم شکم درآوردم رژیم فستم گرفتم تاثیر نداشت اما سعی میکنم سالم خوری داشته باشم کربوهیدارت یکم زیادی مصرف میکنم روشی دارین؟
منم قدم ۱۶۵ و ۶۷ کیلو
شکم دارم و علاقه زیاد به خوردن🤣
وکیوم شکم
من قبلا ۴۹ کیلو بودم دلممیخواد یکم تپل بشم اونم فقط به خاطر صورتم اما از وقتی ازدواج کردم هی وزن زیاد کردم البته قرصای ویتامین هم زیاد میخورم که اونم اشتهامو زیاد میکنه.ریزه خواری هم خیلی دارم البته
اصلانمیتونم حتی یه لحظه احساس گرسنگی را تحمل کنم
یه قانونی هم هست به نام حیفه بریزیم بره خودم میخورم اصولن مادر ها و خانم های خانه دار زیاد استفاده میکنن .یعنی بااینکه سیر شدن اما اون یکم غذای اخری که مونده را میخورن 🤣🤣🤣
اینم خیلی تاثیر گذاره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز