2777
2789
عنوان

کی سرتره

| مشاهده متن کامل بحث + 362 بازدید | 45 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیا برو نبینم قیافتو

پا بوگندو🤢😂

🦁💚🤍❤️دلم میخواد به بعضی عقاید احترام بگذارم ولی احترام به انهارا توهین به شعور خودم میدانم.                انتونی ها پکنیز.                                                                            لطفا افراد مذهبی تو تاپیکن نیان و رو پست های من هم نظر ندن(اگه نمیخوان فحش بشنون)

اگ گفتن ن چی هخخخخ

اگه خیلی نگران نه شنیدن هستید داداشتون مستقیم به دختره پیام بده ازش اجازه خاستگاری رو بگیره اگه دختره قبول کرد که یعنی بله رو میده اگرم نه که هیچی 

بازم اگه دوست نداشتید میتونید به بهونه مختلف بهش نزدیک بشید 

بی ارزش ترین انسان ها؛ اونایی هستن که خوب بودن  دیگرانو میزارن پای زرنگی خودشون 
اگه خیلی نگران نه شنیدن هستید داداشتون مستقیم به دختره پیام بده ازش اجازه خاستگاری رو بگیره اگه دختر ...

من صنمی ندارم داداشای دختره با داداشم دوستن و نمیخاد ناراحتی پیش بیاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792