2777
2789

کریسمس.  جشن های دیگه دارن 

ولی الان واقعا سخته با این شرایط مثلا طرف بخواد 30.یا 20 نفر دعوت کنن

من نظرم اینه دور هم جمع شن یکی میوه بیاره یکی شام یکی دسر و سالاد یکی شیرینی 

یا دنگی دونگی که فشارم نیاد ب کسی 

بزرگترا مثل پدر بزرگ مادر بزرگا فقط ی حقوق بازنشستگی دارن

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792