ما امروز واسه آلودگی هوا مدارس و دانشگاه های شهرمون تعطیل شد بیرون که میری بالا رو نگاه کنی متوجه گرد و غبار میشی میگن یه ویروسم داره بنظرتون فردا هم تعطیل میشه ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.