2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

معمولی رو‌به بلنده اطراف ۱۹۰ بلنده

عکس یه پسر بذارم معلوم میشه قدش بالا ۹۰ عه یا نه

انقد دوس دارم سر سفره با غذا بازی کنم بعد ازم بپرسن چی شده؟بگم هیچی و برم تو اتاقم ولی نمیشه لامصب همیشه گشنمه  کاربری دست دونفره:)

یادمه تو سریال ساختمان پزشکان دکتر نیما خیلی قد بلند به نظر می‌رسید. یه بار کنار ناصر تو یه کادر بود دقیقا هم قد همدیگه بودن ولی ناصر زیادم قد بلند به نظر نمی‌رسید.

از ۱۷۵ به بالا

رییس صنف حامی مردان قد کوتاه 

روزی هشت ساعت درس نخون و یا ی حرفه رو یاد نگیر تا به امید خدا مجبور شی بری روزی هشت ساعت کار سنگین کنی برا بقیه برای ده میلیون🧜‍♀️

بلندی ک مدنظرت هست و اینکه بقیه هز کنن و بگرخن نهمن شوهرم 190 هست ولی خیلیارو دیدم از شوهرم بلندترن ...

خواهر از شوهرت بلندتر میشه برج ایفل😂😂😂😂

برای سلامتی دوتا بچه هام صلوات بفرستید💖💖💖

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792