2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چرا نشده؟

والا نمیدونم دلیل خاصی نداره یه مشکلات کمی داشتیم برطرف شدن ولی هنوزم نمیشه میخواستم ای وی اف کنم دکترم گفت ذخیرت بالاس هایپر میشی نکردم این ماه قراره ای یو ای کنم 

به تعداد نفس های تمام عمرم خدایا شکرت❤️

2824
2823
2791
2779
2792