2777
2789
عنوان

فرم بدنی🤧

| مشاهده متن کامل بحث + 437 بازدید | 54 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره متاهلم سه چهار سال پیش دوره برداشتم ولی هیچ تاثیری نداشت رو من بدبختی من چاق میشم فقط از شکم و پ ...

میگما شوهرت چیزی نگفته؟ من میگم شاید پس‌فردا ازدواج کردم وایسه ایراد بگیره چرا پاهات لاغره

ینی فوشت میدما اسی. کجا پاهات لاغره. این همه باسن داری. اگ منو ببینی چی میگی

خب میشه تو ام عکس بذاری من تا حالا هر زنی دیدم پاهاش چاق بوده انگار فقط تو دنیا منم که اینجوریم

و تو خدای آرزوهای محالی...🌱💫🤍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز